Chat with us, powered by LiveChat
Dzielimy się wiedzą specjalistów Salveo

Kategoria: Dietetyka






Mity żywieniowe – 10 najczęściej powielanych mitów dotyczących odżywiania

Mity żywieniowe, które często pojawiają się jeśli mówimy o tym jak należy się prawidłowo odżywiać. CUKIER BRĄZOWY JEST LEPSZY OD BIAŁEGO Czy cukier brązowy jest lepszy od białego? Odpowiedź jest nie, brązowy cukier trzcinowy nie jest zdrowszy od białego.  Pod względem energetycznym niczym się nie różnią. Brązowy cukier ma nieco mniej kalorii niż biały, ale […]

Dzienniczek żywieniowy – co to takiego i jak go wypełnić?

Dzienniczek żywieniowy to podstawowe narzędzie współpracy z dietetykiem. Dzięki niemu uzyskujemy tzw. 24-godzinny wywiad żywieniowy. Chcesz dowiedzieć się, czy aktualnie dobrze się odżywiasz, potrzebujesz zmienić sposób odżywiania w związku z dolegliwościami jakie cię dotykają, a może chcesz schudnąć? Założenie i regularne prowadzenie dzienniczka na pewno w tym pomoże. Jak to tak naprawdę jest? Tak naprawdę […]